Wil je jouw weerstand een boost geven zodat je fit de winter door kan komen? In deze blog ontdek je welke zelfmassagetechnieken je kunt toepassen om het zelfgenezend vermogen van je lichaam te stimuleren. Ook deel ik wat je kunt doen als je extra hulp nodig hebt. De tips komen uit de eeuwenoude oosterse kennis zoals accupressuur en de westerse reflexologie.

Neuroreflexologie (NR) ook wel genoemd neuro-reflexzonetherapie werkt rechtstreeks door op het centraal zenuwstelsel, waardoor acute pijnen en aanhoudende (chronische) pijnen verlicht kunnen worden. Het is een bijzondere en effectieve techniek en behandelwijze ontstaan vanuit de klassieke voetreflexologie die zich richt op 1 focuspunt. Het focuspunt is de meest gevoelige plek op de reflexzone die correspondeert met de klacht. Het is als het ware een “laserstraalbehandeling".

Niezen, jeukende ogen, loopneus, kriebel in de keel, het hooikoortsseizoen is niet voor iedereen een fijne tijd. Hoe kun je dit prachtige seizoen waarin alles in bloei staat toch goed doorkomen?

Heb je last van migraine en zoek je een alternatief voor pijnstillers, dan is er goed nieuws. Leer wat je voeten voor je kunnen betekenen.

De winter is het seizoen dat ons ondersteunt om tijd te nemen om naar de diepten van ons onderbewuste te gaan en contact te maken met onze innerlijke kern. Om weer vertrouwen op te bouwen, te accepteren wat er is en overbodigheden los te laten en op te ruimen. Zo maak je de weg vrij voor een frisse nieuwe lente. Een metamorfosemassage kan hierbij helpen. Metamorfose staat voor transformatie.